血圧は健康の基本です。血圧は一定ではなく一般に早朝が一番高く、就寝前や運動後で低くなる傾向があります。ご自身の血圧を記録してみて下さい。
１３５を超える事が多くなったら要注意です。
最近の高血圧の薬には臓器保護作用があることが知られています。
薬は血圧を正常化するだけではなく、健康寿命(元気に長生きする)を延長するので、副作用を恐れる前に医療機関に相談して下さい。
「特定健診」等を利用すれば、血圧、コレステロール、血糖値についてのアドバイスをうけることができます